Σέλα ποδηλάτου.

Για τους άντρες είναι καλή άσκηση το ποδήλατο ή όχι ;

Από έρευνες που έχουν γίνει μετά απο μια ώρα ποδηλασία οι τιμές του PSA είναι ανεβασμένες .

διαβάστε σχετική μελέτη [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]

Για το λόγο αυτό έχουν κατασκευαστεί ειδικές σέλες .
Για τη σέλα του ποδηλάτου περισσότερο στην Αμερική και λιγότερο στην Ευρώπη ενημερώνουν τους αγοραστές για την επιλογή της.

Εμένα παρόλο που το ποδήλατο το αγόρασα στη Γερμανία πριν 2 χρόνια δεν μου έγινε καμία ενημέρωση.
Αν την επόμενη μέρα της αγοράς πήγα στο κατάστημα και άλλαξα τη σέλα, γιατί δεν ήταν άνετη δεν μου είπαν κάτι σχετικό.

Τώρα μετά απο αυτά μάλλον θα αγοράσω [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.] ή [Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]  .

Γιώργο  .

Πολύ ενδιαφέρον σαν θέμα, που αναδεικνύει τα πιθανά προβλήματα υγείας που μπορεί να δημιουργηθούν από μια λάθος σέλλα.

Σημασία όμως έχουν και μερικοί ακόμα παράγοντες που συμβάλλουν στη σωστή ποδηλασία και στους οποίους συνήθως δεν δίνουμε την πρέπουσα σημασία ή ακόμη και τους αγνοούμε.

Έτσι λοιπόν σημασία έχουν επίσης :

1) η σωστή ρύθμιση της σέλλας του ποδηλάτου μας, 

2) ο τύπος σέλλας που ταιριάζει σε κάθε σωματότυπο και 

3) η σχέση θέσης σέλλας - τιμονιού ποδηλάτου.  Έχει βρεθεί ότι όσο χαμηλότερα είναι η θέση του τιμονιού σε σχέση με τη σέλλα τόσο η πίεση στη περιοχή του περινέου αυξάνεται.

Προβλήματα από τη κακή σέλλα δεν έχουν μόνο οι άνδρες, αλλά και οι γυναίκες.

Στους παρακάτω συνδέσμους μερικές χρήσιμες πληροφορίες για ποδηλάτες και ποδηλάτισσες :

[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]

[Πρέπει να είστε εγγεγραμμένοι και συνδεδεμένοι για να δείτε αυτόν το σύνδεσμο.]